2006年11月15日

スケジュール変更

本日のご訪問ありがとうございます。
管理人てん、学習スケジュールを変更しました。


子ども達と一緒に寝て、夜中に起きて勉強しようとしてましたけど、
最近は寒くなったせいか、意思が弱いせいか、
だんだんと起きる時間が遅くなり、
ついには起きない日も出来てきました。

これはうまく軌道に乗れば本当にいいなと思ってましたが、
出来ないのなら仕方ないです。
確かに冬にはあまり向かない感じですし。

ということで、子ども達を出来るだけ9時までに寝かしつけて勉強。
見たいテレビは1時間以内だけ洗濯物をたたみながら見るか、
そうでなければなるだけ録画で対応して、
1時か2時半を目安に就寝。
そうすれば7時起床として(遅くてスミマセン)
6時間もしくは4時間半の睡眠時間になり、90分サイクルの睡眠理論に合うし。
昼間は、ソウが寝たらちょい勉。

しばらくはこんな感じでやってみようと思います。


子どもが小さいんで、コタツを出すとエライことになりそうってのもあって
我が家にはコタツが出てませんが、
頭寒足熱の原理から言うと、コタツがベストですよね。
どうしようかな…。

posted by てん at 00:20| Comment(6) | TrackBack(0) | 雑記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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